昨日、ヨガレッスンの時間を間違えて行ったので、 2つもレッスンを受けるハメことになりました。 もちろん、両方とも魔女あさこ先生のクラス。 14：00のクラスを終って、妖精と「チョコクロ」を食べに行くと 決めていたところ、魔女あさこ先生に「miao〜、ロ…

ヨガに行ったら、12回分のチケットを半分使っていたことに気づいた。あさこ先生に「miaoは家でチケット切ってるんじゃない？」と言われた。 （切り離すタイプのチケットなので） (ノ｀Д´)ノ彡┻━┻（←星一徹） そんなわけないでしょ！ でも、計画的に使わない…

昨日、朝ヨガに行ってきました。Chieちゃんにいわく、麻ヨガ。わたしは、魔女ヨガ。（おーい） で、非常に気になったことがあります。ヨガは、確実にしなやかなボディラインになりますが、種類によって筋肉がつきます。筋肉があったほうが肉体美でよいのです…

1週間もヨガできないなんてさすがに気持ち悪いので、朝ヨガに行きました。最近、朝ヨガクラスは、だんだん人数が増えている気がします。なんと妖精ちゃんもいらしたのです。 火曜日の朝ヨガクラスは、アシュタンガヨガ（わりと動く）です。ヨガをやっている…

わたしが通う「YOGA STUDIO TOKYO」にダンスの発表会がありました。目当ては、わたしと何回もしゃべったことがあるにもかかわらず、わたしが外国人だと知らず、わたしを「不思議ちゃん」だと思っていたUkonちゃん（自分が妖精のくせに）のダンス。 今回の発…

2回目の朝ヨガをやってきました。早朝5時に起床、お経を上げて（わたしの日課）、床掃除してからスタジオへ行きました。我ながら本当に勤勉だと思いました。ヨガの後、あさこ先生とbreakfastをしましたので、11時すぎの出社でした。 え？ 遅いって？ だって…

今日から、毎週の火曜日の朝にヨガのクラスが始まりました。朝8:00だから、張り切って5:00に起きました。7:30すぎにスタジオに到着し、大きな声で「おっはよー」と挨拶したら、あさこ先生に「元気ねぇ」といわれました。 スケジュール表をみたら、「ハタヨガ…

この3連休、「Shandor Remete Tokyo Workshop」に参加しました。色んな意味では、衝撃を受けたし、精神的に揺さぶられた気がします・・・現在、ヨガは世界中で流行って、大ブームになっているのが、本当に体に良いからですが、エンターテイメントな部分があ…

この3連休、ヨガフェスタに行って来ました。写真はビグラムヨガのデモンストレーションです。 ・9/27（土）ヨガフェスタ2005の初日。予約はしていたが、吉川めいさんの「めい＆ヨガライフ」の予約が取れず、当日枠を狙って早起きしました。が、仕度を済ませ…

これから本格的にヨガを勉強するので、つい家用のマットを購入しました。久しぶりにlululemonのショップに行ってみたら、マットの値段がだいぶ上がりました！（ちなみに、luluremonＨＰのトップに、左から２人目（真ん中）にいる美女はじゅん先生。）スタッ…

日本はお盆の真っ最中にも関わらず、暑い日々が続いてます。ちょっと歩いただけで倒れそうになる。いつもなら16：00のクラスに出るが、今日はめずらしくバレエのレッスンが休みなので、14：00からの、あさこ先生のレッスンに出ました。 あさこ先生のレッスン…

1週間ぶりにヨガに行ってきました。 今日はめずらしくあさこ先生がお休みなので、Sytze先生が代行。 Sytze先生のレッスンは初めてなので、ちょっと緊張しましたけど、 なかなかよかったです。 Sytze先生は、あっさりとアサナに入って、淡々としていました。 …

今日、マーガレット先生のアシュタンガレッスンに出たら、 ヘッドスタンドのポーズをやらされました。 家では、ちょこちょこ練習しているけれど、 いつも壁に近い場所で練習するので、安心できるせいか、 それなりにできたのですが、壁から離れると不安・・…

この土日、体内の毒素を一気に排除した感じです。 殺人的な暑さのせいもあって、ヨガ＆バレエで汗いっぱい出たのです。 わたしの排毒スケジュール：6/25（土）13：00〜14：30 バレエ暑いので500mlのミネラルウォーターもあっという間に飲み干した。 シャワー…

歌っているのは、ウルトラスペシャルゲスト→ （小さくてすみません！） 今日はわたしが通っているヨガスタジオ、 あさこ先生が主催するチャリティーコンサートがあるので、 ヨガレッスンの後、参加しました。いつものように、バレエの後にヨガなのでちょと疲…

今月から少林寺拳法の稽古日が変わったため、 大好きなさちよ先生のクラスに出られなくなりました。 最初はがっかりしたけれど、発想の転換で、 今まで出られなくクラスにいけるチャンス！ということにしました。というわけで、アシュタンガヨガのクラスに行…

実は昨日、箱根から戻って、一旦家に帰りましたが、 バレエ＆ヨガのレッスンに出るため、またすぐに出かけました。 電車に乗ってから、チケット＆バレエシューズを忘れたことに気づき、 仕方なく家に戻りました。 そんなドジをしたので、バレエに間に合わな…

わたしのヨガ的GW、今日で最終日。 明日は行くつもりだけど、一応出社するので、GW終了ということで。 17：50〜19：10 ハタヨガベーシック1（ソフト） 今日はあさこ先生のレッスン。 一番乗りだったので、空いてる！と思いきや、次から次へと人が来た。 ん？…

18：00〜19：30 ハタヨガベーシック1（ハード） わたし的ヨガ生活が続いている。映画の後、ヨガに行ってきた。 狙いは普段この時間のレッスンに受けられない「じゅん先生」のレッスン。 じゅん先生はいつもを丁寧に時間をかけてアサナを行うから、 ベーシッ…

昨日は会社に行った。 電車も空いていたし、会社も空いていた。 めずらしく12時にランチに出たら、けっこう人がいたので、 カレンダー通りの会社も多いだろう。夜、会社の人と焼肉を食べに行った。 GWに備えて、いっぱい食べておこうと思ってね。 わたしは焼…

GW前半の最終日。今日もヨガスタジオへ通うわたし。 さすがに3日間続けて渋谷に出たら嫌になった。 スタジオへ行くのが嫌じゃなくて、人混みが嫌なの。 GW中の渋谷は人で溢れていた。 一体、どっからこんなに多くの人たちが来るわけ？ 人酔いしてしまいそう…

16：00〜17：30 ハタヨガ2 ＧＷの2日目。今日もヨガの練習に励む。 先月買った１ヶ月のみ有効のチケットは今日で時効なので、 なんとかきれいに使い切ってしまいたいが、 昨日は頑張りすぎたせいか、なんとなく疲れたから、 さすがに2つのレッスンを受ける気…

10:00〜11:30 ハタヨガ じゅん先生のレッスンに出るため、朝早く起きた。 スタジオに行ったら、なんと！かおり先生が代行に来ていた。 久しぶりにかおり先生のレッスンを受けて嬉しかった。 12:00〜13:00 ピラティス 国際業務課ののりちゃんはピラティスを受…

ヨガを始めてから４か月が経った。 振り返ってみると、思った以上の成果がある。 体が柔らかくなったとか、できなかったポーズができたとか、 体に現われるとことは序の口にすぎない。 いちばん変ったのは、精神的な面だと思う。 ヨガは自分の体や内面と向き…

わたしの大好きな作家さん、江国香織の本のタイトル。 ヨガとどんな関係があるか？とういと、 ヨガ先生の一人のあさこ先生の話を聞いて、ふっと思ったのだ。 先週からあさこ先生の「ハタヨガ2」のレッスンに出ている。 レッスンが始まる前に、あさこ先生はい…

先週から嫌なことがあって色々悩んでいる。 普通にヨガのレッスンに行ったけど、 レッスンが終った後、 さちよ先生から「元気？」と聞かれた。 思わず正直に 「うーん、あんまり…仕事でちょっと、仕事じゃないけど…」と答えた。 そしたら、さちよ先生は 「人…

今日、かおり先生のアシュタンガレッスンを受けに来たら、 なんと！今日がこのレッスンの最終日だと知らされた。 ちょっとショック。 ヨガを始めてからちょうど3ヶ月になったところ。 一応、ハタヨガ＆アシュタンガの両方をやっていて、 まあ、バランスよく…

わたしの大好きなさちよ先生はインドから帰ってきたので、 約1ヶ月ぶりのさちよ先生のクラスに出た。 わたしが通っているスタジオは、4月からチケット代が安くなったのだ！ 今までの半分の料金でレッスンが受けられる。 これはうれしい！ 早速新しいチケット…

金曜日と今日、かおり先生の『週末アシュタンガヨガ・ワークショップ』に参加した。かおり先生にいわく、ワークショップは情報収集するのが目的で、 その情報を持ち帰って、いつもの練習に取り入れること。練習の内容は3/11（金） 呼吸法（ウディヤナ・バン…

じゅん先生が今日のレッスンの代行だとわかって、 Nちゃんと一緒に行って来ました。 前からじゅん先生のレッスンを受けたかったので、願いが叶えて嬉しい。じゅん先生はちょっと緊張気味だった。 わたしは宅ヨガをする時は、「YOGA BEAUTY」のDVDを見ながら…