ヨガ的GW

• 18：00〜19：30　ハタヨガベーシック1（ハード）

わたし的ヨガ生活が続いている。映画の後、ヨガに行ってきた。
狙いは普段この時間のレッスンに受けられない「じゅん先生」のレッスン。
じゅん先生はいつもを丁寧に時間をかけてアサナを行うから、
ベーシックの内容だけど、初心に戻れる。
焼肉は消化されたせいか、今日は気持ちよく練習ができた。