ヨガのすすめ

久しぶりにバレエのレッスンに行ったら、

クラスの人に「痩せた？」と聞かれました。

いえ、と答えたら、

「まさかダイエットしてないでしょうね？その必要もないんだけど」といわれました。

全然、と答えたら、

「でも、なんか体が細くなったし、筋肉がついてきてすっとしてるよ」といわれました。

心でガッツポーズ。

この前もヨガの先生にしなやかと言われたのです。

わたしを知っている人なら、わかると思いますが、

わたしは痩せているけれど、身長がないので、子ども体型です。

確かにみんなが羨むように、いくら食べても太らないだけど、

背が低いし、足が太いし、お腹もＣＭがいっているように「軽くヤバイ」し、

自分の体型にコンプレックスを持っているのです・・・・

すっとなったといわれるのは、やはり嬉しい。

ヨガとバレエのたまものです。

でも、ヨガをはじめてから体が断然に柔らかくなりました。

グラビアアイドルみたいなNicebodyは無理でも、
（ヨガをやっても胸は大きくなりません。残念ながら）

しなやかになれるのです。

今日も、同じくあさこ先生のヨガのクラスに通う男性のひとりから、

ヨガを始めて3ヶ月で10㌔を痩せた話を聞きました。

とても魅力的な話でしょ？